心と日常を整えるセッションメニュー

すべてのサービスは、
気づかないうちに外に引っ張られていた感覚を、
自分のペースに戻すための時間です。

話して整う時間

～日常の延長にある、個別対話セッション～

おしゃべりをしながら、
頭で考えることを少し休ませて、
今の自分の気持ちや体の感覚に
気づいていく時間です。

ソーシャルワークや保育、
セラピー、スピリチュアルなどの経験をもとに、
あなたが安心して自分の感覚に立ち戻れるよう、
場を整えています。

言葉にするのがゆっくりでも大丈夫
誰かの基準や評価を気にせず、自分のペースで過ごせます
副次的に、日常の小さな迷いや課題の整理にもつながります

料金・時間
60分　11,000円（税込）
・完全予約制／個別対話
・お茶とささやかなおかし付き

何かに困っているわけじゃない。解決したい問題があるわけでもない。何かを変えたいとも、はっきり思っていない。でも、ふと立ち止まったとき、誰かに話したくなる瞬間があります。友達に話すのは少し違う気がして、カウンセリングやセラピーほど重いものでもない。ただ、静かに話せる「余白」がほしい。この時間は、お茶とささやかなおかしを囲みながら、日常の延長のように過ごす対話の時間です。話す内容や深さに、決まりはありません。目的がなくても、答えを出さなくても大丈夫。今のあなたの言葉を、そのまま外に出していくことを大切にします。対話を重ねるうちに、頭の中で渦巻いていた思いや違和感が、少しずつ言葉になり、いつのまにか、傾いていた天秤が静かに真ん中へ戻っていくような感覚が生まれます。それは「整えよう」としなくても、あなたの中にすでにある感覚や軸に、そっと触れ、思い出していく時間です。正解を導いたり、方向性を決めたりする場ではありません。何かを変えなくてもいい。ただ、フラットな自分に戻り、これからを自分の感覚で選べる状態に立ち戻るための時間です。必要に応じて、心理・対人援助の視点やスピリチュアルな感性を織り交ぜながら、今のあなたにとって無理のない形で寄り添います。特定の考え方や答えを押しつけることはありません。主役は、いつもあなた自身です。

てしごと時間

～感覚に戻る、静かな時間～

手を動かしながら、今の自分の感覚や五感に自然に意識を向ける時間です。
作業を楽しむうちに、心が落ち着き、日常のペースにそっと戻れます。

手を動かすこと自体を楽しめます
五感を使うことで、頭で考えすぎずに感覚を取り戻せます
結果的に、日常の小さな迷いや違和感が整理されます

この時間では、考えることや言葉を、少し脇に置いて、手を動かすことそのものに意識を向けていきます。消しゴムはんこや、簡単なものづくりなど、完成度や上手さを目指すことが目的ではありません。大切にしているのは、手触りリズム今ここにいる感覚日常では、知らず知らずのうちに「考える」「判断する」「がんばる」ことが続きがちですが、手を動かしているうちに、頭の力がゆるみ、気づけば心も静かにほどけていきます。何かを表現しなくてもいい。意味を見つけなくてもいい。ただ、自分の感覚を信じて動かす時間です。この時間は、初めての方や、深い対話の前に少し緊張をゆるめたい方、言葉にすることが難しい時期の方にもおすすめです。

五感をあじわう

～感覚に還る、穏やかな時間～

普段の生活の中で忘れがちな感覚を、ゆっくり感じる時間です。香りや音、触れる感覚に集中することで、自然に心が落ち着き、自分らしい感覚を取り戻せます。

音や香り、手触り、味わいを通して、今の自分に気づけます
頭で考えすぎずに、体験を通して感覚を整えられます
副次的に、日常での小さな迷いや違和感が整理されます

行き先や内容は、その都度異なります。詳細や価格は別途ご案内します。

この時間では、カフェや博物館、プラネタリウムなどへ出かけながら、その場を穏やかに楽しむためのひとときです。何かを学んだり、感じたことを言葉にまとめたり、意味を見つけることが目的ではありません。見ること、聞くこと、空気を感じること、居心地を味わうこと。そんな五感のひとつひとつを、無理なく、自然なペースであじわっていきます。会話が生まれることもあれば、それぞれ静かに過ごす時間が長くなることもあります。どちらでも大丈夫です。日常ではつい、考えたり、判断したり、がんばることが続きがちですが、外の場に身を置き、五感を使って過ごしているうちに、気づけば心がゆるんでいることもあります。特別な変化を目指す時間ではありませんが、あとから振り返ると、この時間が、自分の人生のものさしのように感じられたり、これからの行き先を選ぶときの、静かな基準になっていることもあるかもしれません。行き先や内容は、その都度異なります。詳細や価格は、カレンダーにてご案内します。

必要な方へ

― より個人的・スピリチュアル的なテーマについて ―

状況やタイミングによって、
スピリチュアルカウンセリングや過去生リーディングを行うこともあります。

これらは、特別な答えを与えるためのものではなく、
今の人生を生きやすくするための補助的な対話として扱っています。

ご希望がある場合、またはこちらから必要だと感じた場合に、
個別にご案内しています。